🍔Как перестать переедать?

Тяга к какой-либо еде - это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса.

А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то для удовлетворения тяги достаточно просто понюхать запах желанной пищи.

Вот как работает этот принцип:
https://telegra.ph/Kak-spravitsya-s-tyagoj-k-pishche-i-pereedaniem-10-07