Обложка канала

Записки вегетарианца🍏

2516 @vegafact

Осторожно! Канал способствует изучению и развитию вегетарианства, веганства, сыроедения, силы воли и аскетизма, мотивации и кулинарного мастерства.

Записки вегетарианца🍏

8 лет назад
Открыть в
🌱Смузи с киви, авокадо и шпинатом

🍒Кому-то нравятся сливочные смузи с ягодами и растительным молоком, кто-то отдает предпочтение витаминным, а кто-то – питательным, с орехами и овсяной крупой.

Но всех нас объединяет одно – любовь к смузи!

Сегодня делюсь отличным рецептом питательного напитка с киви, авокадо и шпинатом!

Ингредиенты:
1 среднее яблоко 
2 киви 
1 чашка шпината 
½ авокадо 
1-см корня имбиря 
2 ст.л. сока лайма 
½ чашки воды (или больше) 
1 ст.л. кленового сиропа (или по вкусу)

Рецепт:
💫Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности.
💧Если напиток получается слишком густым, добавьте больше воды.