Горный бег. Инициация.

Всё в голове, говорят.

Я сегодня напишу о ней и о тех органах, которые отвечают за ощущения и эмоции.
Вы ведь и так понимаете, что, не натрудив ноги и сердце, бегать в горах - так же реально, как уговорить Барака Обаму вместе подоить корову.

Когда стало известно, что с 26 мая можно передвигаться на машине в пределах города для занятий спортом, я начала нервничать.

Желание сбежать с асфальта появилось зимой, а всё случившееся весной распалило это желание.

Я давно размышляла о том, что надо тренироваться иначе, искать пути прогресса, но в одиночку, господа, перестроиться не просто.

(Это говорит человек, который начал бегать один и два года бегал один.)

Желайте аккуратно.
Я всегда предупреждаю об этом.

Из карантина я выбежала за гепардом, которого не смущает, что у нас разный уровень и не раздражает, что я еле поспеваю за ним.

Мне самой претит бегать с отстающими - всё время сворачиваешь шею; но гепард великодушен и строг. Он подгоняет живые мощи и обгоняет их; на земле мы вместе на плоских участках и порознь на сложных, в горах - наоборот.

Пытки на пути к блаженству.

1. Бег по лестнице.

Звучит так себе. Любовно вспоминаю нашу питерскую парадную и четвертый этаж с барскими пологими ступеньками.

В Испании такие лестницы мне не встречались.

Первые попытки преодоления семи лестничных пролётов дома были мучительны. Дальше мы вышли на улицу.
В нашем районе есть спуск к "Декатлону" и такой же высоты спуск к морю.

Отдельно деморализовал тот факт, что гепард залетает наверх за несколько секунд, как будто это и есть норма.

Сначала я стыдилась своей немощи, потом злилась, но дальше прониклась радостью тех чудесных мгновений, когда ты бежишь вниз к очередному подъёму.
(Это полезно для будущих гор, но там всё равно в сто раз ужасней).

Там же, на Port Forum, есть амфитеатр, который во время концертов на свежем воздухе служит зрительным залом.
Это те же ступеньки, только выше. Длинноногим раздолье, а мы, гориллы обыкновенные, так пыхтим, изображая бег по рядам, что смеются не только прохожие, но и их собаки.

Обычно мы взбегаем по 4 раза по каждой лестнице. Самый ужасный подъем - второй.

Зато после четвёртого хочется пятый.

2. Бег по песку.
Четыре раза мы преодолеваем первый пляж в Сан Адриа, очень длинный и суровый, от бетонного волнореза до места, где река Бесос впадает в море.
Мне нравится число четыре.

На закате силуэты электростанции перемежаются королевскими пальмами, романтики пускают "блинчики" по воде, и мерцают далёкие огни кораблей.

Если постараться и отвлечься мыслями на то, почему сёрферы-юноши не завязывают волосы, то осилить четыре пляжа можно.
Мне очень смешно, когда мне говорят: "ты просто не беги так быстро", а я по этому песку не то, что не могу при всем желании быстро, я натурально плетусь и иногда спускаюсь к камням на менее зыбкую повехность.

После бега по песку кроссовки лучше снять до порога дома, обернуть их в свои потные одежды и вытрясти в ванной комнате.

Почему бы не почистить их сразу после пляжа?

Лично мне останавливаться не подходит.

3. Бег вдоль реки по траве.
Здесь я обнаружила совершенно чудесную способность травы возвращать силы.
Когда я бегу по газону или даже по кустам с камнями, то не трачу силы, а восполняю их.

Да, я тоже считаю, что это странно.

Вдоль реки мы бегали в среднем 13-14 километров, в достаточно приличном для меня темпе. Я уставала, иногда поднывала, часто впадала в эндорфиновый восторг после.

Тем не менее, от всех этих экзерсисов у меня не было ощущения, что вот мы рванём на гору, и я там буду царь.

Мы говорили об этом, и я трусила.

Итог.

Это вообще не сравнимо ни с какими прежними усилиями.

Во время крутых и длинных подъёмов у меня просто отделялась душа от тела, как это было тяжело.
Причем не хочется останавливаться, это вообще не про это.
Просто чувствуешь, что ты бессилен.

А потом вдруг гора преподносит вид, и со смотровой площадки дорога идет вниз.
И это как депиляция - только что было больно, но уже забылось, и осталась только красота.