Поздний приём пищи-один из факторов ожирения! Исследование показало, что поздний прием пищи усиливал чувство голода, изменяя уровень гормонов, регулирующих аппетит. Кроме того, снижались энергозатраты во время бодрствования. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36198293/ #ожирение