Собрала 5 рабочих мыслей и инструментов, которые помогали мне работать в марте:
1. 📍Вернулась к планированию в ежедневнике в самом простом формате: пишу задачи дня, вычеркиваю сделанное, переношу часть на следующий день. Всегда так делала, но последние годы перешла на электронные планировщики. Думаю, что всё работает примерно одинаково, но перезапуск или переключение инструментов дает приятное ощущение новизны. Раз в полтора-два года переключаюсь.
2. 📍Приложение для напоминаний time & again — живу с ним 3-й месяц, очень довольна, ставлю туда то, о чем забываю, пока эти действия не строятся в рутину.
3. 📍Записывать цели и вешать на видное место — работало всегда, работает и теперь. Я думаю, что проблема электронных баз данных (у нас по работе notion, asana) в том, что там всё есть, но оно не на самом видном месте. Стикер / плакат перед глазами все-таки фреймит внимание сильнее, так как на нем цель сформулирована коротко и конкретно.
4. 📍Пробежалась по саммери книги "украденный фокус”, так как нашла все симптомы у себя: не дочитываю книги, низкая концентрация, постоянное переключение между задачами, сложности с восприятием более сложных текстов, чем сториз. Ничего нового и хорошего: смартфоны и дистрибуция контент снижает нашу способность к концентрации с каждым годом. Это моя фобия — что не смогу прочесть Улисса, потому что отупею :(
В связи с чем:
5. 📍Удалилась из большого числа чатов и сообществ, в которых я состояла, которые я не успевала читать и писать. Ничего не изменилось, но стало меньше тревожности. Отписалась так же от рассылок, которые не читала, но была подписана на всякий случай в поисках вдохновения. Думаю, полезно проводить такую digital-уборку раз в какое-то время.
