Чем меньше человек спит, тем больше накапливается бета- амилоид в синапсах нейронов головного мозга и тем выше риск развития возрастной деменции. Возможно, накопление бета- амилоида не единственная связанная с хроническим недостатком сна причина развития болезней головного мозга. Однако, очевидна связь недостатка глубокого сна с накоплением бета- амилоида и развитием дегенеративных процессов в головном мозгу. https://www.vadimbondar.ru/post/sleeping_protect