А клубок смиксовывается, смешивается снова, покрывается новыми чувствами и переживаниями, тем быстрее, чем интенсивнее жизнь или способ ухода (много работаю, мало отдыхаю). Остаться наедине с собой и подумать о себе и жизни через призму перемешаной картинки из кусочков пазла, где нужно хорошо (хорошо, значит ещё и с приятием того, что этот пазл уже есть, смирись, ему надо найти место, без него картина не будет целой) каждый пазл рассмотреть и понять, куда он подходит, чтобы выложить картину своей жизни, пути, события - не быстрый навык саморефлексии, требующий сосредоточенности и одиночества (или навыка одиночества в толпе), навыка диалога с теми, кто может выслушать и предложить развернуть или отложить тот пазл, который в картину не встраивается. 🔹Саморефлексия - диалог с собой. Часто он нарабатывается именно в формате терапевт-клиент, потому что специалист владеет техниками и инструментарием для ведения такого диалога, который потом, как по наезженным рельсам (нейронные связи) начинает вестись внутри, с другими людьми, рождая пользу не только для себя, но и для этих людей. Часто это сложно еще и потому, что подразумевает открытость, часто ощущаемую как уязвимость.»