Ну и немного о КБТ Меня попросили рассказать, насколько правдива реклама КБТ (или КПТ - когнитивно-поведенческая или когнитивно-бихевиоральная терапия) с точки зрения терапевта, который знаком с несколькими подходами (я - сертифицированный терапевт в гештальте и психодраме, КБТ и закончила этим летом также первую ступень обучения ДБТ - диалектической поведенческой терапии). У КБТ хорошая репутация, доходило до того, что они себя позиционировали чуть ли не как единственную "evidence based" терапию (это, конечно, не так). Что мне кажется важным понимать про КБТ? -Это не терапия в том смысле, к которому я привыкла. Самое точное определение, которое я могу этому дать - техподдержка и обучение навыкам. Это не хорошо и не плохо, это просто факт. В классическом КБТ работа идёт в очень структурированном формате, в котором нет места огромному количеству вещей, которые существуют в других школах: перенос и контрперенос, осознанность в широком смысле, отношения между клиентом и терапевтом, эксперименты в отношениях, исследование запроса, обработка инсайта, работа с травмой развития и детским опытом, поиск смысла жизни, наконец. Я как терапевт, воспитанный гуманистами и экзистенционалистами, не очень понимаю, зачем выкидывать из терапии самое интересное и вкусное, но знаю, что есть люди, которым все это не нужно. Окончание следует...