Ну раз тут есть те, кто не читает меня в фб и Инстаграм, продублирую пост о молчании. Про психоанализ ходят слухи, что психоаналитики всегда молчат и кивают, и можно всю сессию просто промолчать, не зная, что сказать, и это типа норм. Представляете? Так вот: это правда. Да, сессия может быть даже очень успешной, если клиент не произнес ни слова. Почему? Да очень просто: вы представьте себя, вот вы потратили время, приехали, заплатили и молчите. Вам хочется что-то сказать? Или нет? А может, вы боитесь? Или вам стыдно? В любом случае, все это будет крутиться в вашей голове, и этого процесса, безусловно, не было бы, если бы рядом не сидел психоаналитик, точно такой же молчаливый. И этот процесс уже на следующей сессии (или даже до нее) может произвести колоссальные изменения. В моей жизни такое было редко, чтобы клиент молчал - всего раза 3-4. Но было. Это большое напряжение. И для меня это тоже напряжение, я же тоже решаю, что мне делать: нужно ли мне вмешаться, или, наоборот, я только все испорчу своим приглашением говорить вслух. Я пытаюсь понять, что происходит, или же я испытываю разнообразные чувства, которые относятся к клиенту. Каждый раз, с каждым клиентом, в разных ситуациях, моя реакция будет разной, но "по умолчанию" я буду молчать, простите за каламбур. За исключением редких случаев это хорошая идея - дать клиенту пространство, не воздействовать на него. В свое время для меня было шоком, когда я понял, что мой психоаналитик просто отключает свой микрофон во время сессии, если ей нужно что-то сказать - она его включает и выключает снова. Это фрустрирует, и сильно. Я не знаю, поступает ли она так со всеми, но со мной, как оказалось, это прекрасно работает. Впрочем, я не молчун. И я не мог себе тогда даже представить, что сам смогу молчать столько же, сколько она, у меня всегда зудит: "Надо что-то ответить, спросить, как-то помочь!" - этим я, понятное дело, забираю у клиента его собственное делание, его возможности, короче - оказываю медвежью услугу, поэтому я стараюсь наступать на горло своей песне, и мне это зачастую удается. Конечно, иногда перевешивает тревога, и я научился ее анализировать в контексте клиента. В общем, это работает, хотя пока не погрузишься, звучит как полный бред (уверен, многие читатели так и подумали). Но я вас могу удивить еще сильнее: сессия может быть очень продуктивной, если... клиент вовсе не пришел. Но об этом - в другой раз. Когда я запустил этот пост в группу ФБ, было много комментариев о том, что молчать жестоко, это слишком некомфортно для клиента. Я отчасти согласен, отчасти уверен, что терапия и не должна быть комфортной. Мой ответ я сформулировал отдельным постом, вот он: Не секрет, что какой бы текст мы ни читали, какое бы выступление мы ни смотрели, какое бы кино мы ни обдумывали, всегда мы будем это делать в преломлении нашей психики, нашего опыта, и в первую очередь - наших травм. Вот я написал пост и снял ролик про молчание в психотерапии. Кто-то мечтательно вспомнил свой классный опыт того, как рядом сидит человек, готовый помолчать и подождать, пока клиент созреет высказаться. Кто-то вспомнил драйв того, как молчание привело к мощнейшему прорыву. А кто-то вспомнил или просто представил себе садиста, пытающего молчанием. Это про наш опыт. Каждый из нас имеет разный опыт, и каждый воспринимает даже молчание разным образом. Задача психотерапевта именно отследить, что чувствует его клиент, задачи избыточно фрустрировать точно нет. (Да и зачем? Потерять клиента? Поиздеваться над ним? Добить?) Да, есть коллеги, которые не умеют определить градус напряжения, который достаточен для работы, и тогда происходит: "Я ушла в гневе на терапевта и больше не вернулась." Задача увидеть этот гнев, вынести на поверхность и обсудить, разумеется. Для этого молчание, в том числе. И много для чего еще.