Вопрос: «Мозг говорит "ты не виновата", а все равно виновата же, и быть радостной стыдно». Понять бы эту вину и этот стыд. В чем их посыл, чего они хотят? Для чего важно чувствовать себя виноватой, не отдаваться полностью радости? Вопрос не риторический. Бывает так, что эта вина - способ помнить о том, что происходит что-то неприемлемое для нас, глубоко нарушающее наши важнейшие ценности. Болезненные чувства не как что-то плохое, а как свидетели того, что мы живы, что мы неравнодушны, свидетели чего-то очень важного для нас. Тогда эта вину можно переживать не как саморазрушительное, ядовитое чувство, а как честно болящее о происходящем живое сердце. Если же в чувстве вины больше самобичевания, самоуничижения, то это, похоже, продолжение насилия, развернувшееся теперь внутри. И так к нему и стоит относиться. Я в такой бессильной ярости, что мой гнев направляется не по адресу - на меня же. Но предназначался он вовсе не мне.