​​🔥Где внимание - там энергия, где энергия - там результат. Давайте не будем забывать эту простую истину. Если направить внимание на решение проблемы, то можно её решить, если на эмоции, которые вызывает проблема, то можно приумножить эмоции и начать паниковать. Если обратить внимание, что вокруг много негатива - его станет ещё больше, потому что фокус внимания будет выискивать негатив намеренно. Если обратить внимание, на то, что вы успешно справились с жизненной ситуацией и вспомнить моменты, когда у вас уже это получалось, то это укрепит вашу самооценку и придаст уверенности. Если обратить внимание, какой ваш мужчина молодец, то вы найдёте в нём ещё много положительных черт, если скажете, что всё мужчины козлы - обязательно найдёте этому подтверждение. В жизни всегда найдётся минута для радости и, если обратить на это внимание (вы увидели что-то красивое или кого-то приятного, или вас на работе сегодня ни разу никто не взбесил, вам удалось вкусно перекусить, прочитать что-то интересное, пообщаться с хорошим человеком и тд. ), то вы обязательно станете чуточку счастливее и здоровее. Потому что страх, негативные эмоции, тревога повышают уровень гормона стресса и снижают иммунитет, а радость, любовь, хорошее настроение, да даже, скупая улыбка - укрепляют иммунитет и придают энергии. 🔥💪