Вы у меня давно спрашивали: "Ильдар, как ты достиг таких невероятных результатов? Ты смог за такой короткий срок не только вернуть свои кг, но еще и набрать 10 сверху? Как это возможно?" Отвечаю. Все очень просто. Достаточно кушать два раза в день. 1 раз с утра, желательно чашку кофе, а вечером: паста карбонара, 2 сосиски пальцем пханые с овощами, 200-300 мл виски с колой, конфеты, кусок торта, 2 сендвича с индейкой яйцом и майонезом, пармская ветчина, киндеркарты и все это запить литром сока. Не более. Результат не заставит себя долго ждать.