Прошлый год, который стал для многих украинцев психологически тяжелым из-за пандемии, наконец закончился. Прошли и праздники, которые немного помогали "забыться". Украинцы постепенно возвращаются к рабочим будням. Как в 2021-м настроить себя на позитив и попытаться сделать год лучше предыдущего?

Психологи утверждают, что снизить влияние внешних факторов на эмоциональное состояние поможет комплекс упражнений "майндфулнес". Они довольно просты. Подробности читайте на УНИАН