Обложка канала

ИВАН БЕР

Авторский канал спортсмена, блогера, нутрициолга и тренера в одном лице. Чемпион России по бодибилдингу🥇 Автор книги «Строим тело легко»📘

ИВАН БЕР

4 года назад
Открыть в
"Теория и методика физической культуры и спорта" Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2003 г. Друзья мои, данный материал публикую тут для себя и для тех тренеров, кто хочет освежить и получить дополнительные знания.