УмНика|Саморазвитие ,курсы, книги, подкасты(@um_nikk). Книга 6️⃣. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума.Тит Нат Хан https://teletype.in/@um

УмНика|Саморазвитие ,курсы, книги, подкасты

1012 @um_nikk

Открыть

Добро пожаловать на борт! Меня зовут Ника. Этот канал-остров сокровищ с полезной информацией для саморазвития. Для тех,кто копает глубже и хочет знать больше. Готовы подняться на новый уровень? По рекламе: @umnikaaa

УмНика|Саморазвитие ,курсы, книги, подкасты

@um_nikk 4 года назад

Открыть в

Книга 6️⃣. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума.Тит Нат Хан https://teletype.in/@um_nikk/agp3tdWxu4Z

Цитаты.Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Тит Нат Хан

Делаю вдох, я осознаю, что делаю вдох. Осознанно делая вдохи и выдохи и сосредоточившись только на дыхании, мы успокаиваем всякий шум...

Teletype