Как вот это все вынести? – 10 способов сохранить рабочий настрой сегодня Содержание: 1. Не углубляйтесь в тревожные темы. 2. Разжигание конфликта в соцсетях. 3. Работайте против паники. 4. Не держите свой страх. 5. Составьте план на день. 6. Физическая активность. 7. Дыхание и аффирмации. 8. Побейте грушу. 9. Замечайте мир вокруг. 10. Ограничивайте негатив. ✅ Для: #All. 🕐 Время: 10 минут. 🔗 Ссылка: https://soe.su/rj (TexTerra) #советы #стресс via @ukradeno