​​«Все нормально» — что скрывается за этой фразой? За ребенком есть кому присмотреть и проверить, надел ли он шапку, выпил ли витамины, вовремя ли поел. Это делаете вы. Но кто позаботится о вас? Кто спросит: «Как ты себя чувствуешь на самом деле?» Кому вы готовы открыться? За улыбкой мы прячем переживания и настоящие чувства. — Мама, ты плачешь? — Нет, соринка в глаз попала. Все нормально, — врет мама. «Соринка» — это ссора с папой, проблемы с коллегами, страх за ребенка и его здоровье, усталость… да что угодно. Многие родители убеждены, что ребенку нужны веселые и счастливые мама и папа. Только быть счастливым ≠ подавлять и прятать печаль. Ваши чувства важны. Вы тоже имеете право на плохое настроение, грусть, усталость. Вам может быть обидно и неприятно до слез. Это нормально. Вы живые. Попробуйте не прятать эти чувства, а начните замечать. Спрашивайте себя: – Как я сейчас? – Готов ли идти в гости или хочу остаться дома? – Если ли у меня силы заботиться о других или я на исходе и сам нуждаюсь в заботе? Мы хотим обезопасить своих детей, уберечь от переживаний, так что иногда забываем про себя. Только они все чувствуют и видят. Семья и дети — это не все, что у вас есть. У вас есть еще вы сами. Это не эгоизм или корысть. Это забота о себе. На родительском курсе в Ukids работают профессиональные психологи, которые помогут разобраться с трудностями и неурядицами в жизни с ребенком. ⬇️ Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатную неделю занятий, чтобы: ✅ понять причины детского поведения и непослушания; ✅ выяснить все про гибкие навыки ребенка и получить рекомендации по их дальнейшему развитию; ✅ получить помощь и поддержку психологов и разрешить свои внутренние конфликты и переживания.