Об этом не принято говорить. Обычно мы стараемся замалчивать и прогоняем их. Вытесняем, избегаем, осуждаем, игнорируем. Природа наделила нас ими, чтобы защитить и показать нам мир и самих себя в нем. Только человек решил этим даром пренебречь и жить отдельно от них. Речь идет об эмоциях. В течение января мы разберем 5 основных эмоций, которые представлены в м\ф «Головоломка». 🎦 Нажимайте на видео и знакомьтесь с ними. Сегодня поговорим о страхе. 😱  ☺️ Страх наш спаситель. Благодаря ему мы сохраняем себе жизнь и здоровье. Ребенку страшно и он отходит от края крутого склона, не лезет пальцами в мясорубку, а взрослый 100 раз думает, прыгать ли ему с парашютом и брать ли кредит. Страх обеспечивает нас информацией об окружающем мире. 😧 Точно ли надо идти через переулок без единого фонаря? 😧 Обязательно ли светить телефоном в неблагополучном районе города? 😧 Садиться ли в машину к незнакомцу? Или лучше придумать другой путь и обезопасить себя? Часто детям говорят «Не бойся. Здесь нет ничего страшного». Страшного может и нет, но эмоция страха есть. Ребенок живет с ней. Но под давление общества: «Тебе слабо?», «Трусиха!» «Мужчины ничего не боятся», перестает замечать свой страх. Только он не исчезает. Тело по-прежнему отзывается на страх и вырабатывает адреналин, сердцебиение учащается, сосуды сужаются — делается все, чтобы пережить опасность и стать сильнее. Если не замечать свой страх, то тело продолжит жить в напряжении и вскоре получит истощение. Испытывать страх — нормально. Даже полезно, ведь, если научиться его замечать, можно сделать свою жизнь безопасной и счастливой. Ребенку важно различать от чего именно оберегает его страх и какие действия могут ему навредить. Например, поход к стоматологу в итоге принесет пользу. Но как же страшно к нему идти! Такой страх можно проработать. Например, подробно нарисовать его и потом что-то с ним сделать: порвать, выкинуть, спрятать, дорисовать до нестрашной картинки. Только самый важный шаг — заметить свои страхи и принять их. Признаться себе, что «Я боюсь…»