Аномальная жара до +36° установится в Удмуртии днем 10 и 11 июля ☀️ Вот несколько советов от МЧС республики, как комфортно перенести такую погоду 👇 ✔️По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), старайтесь находиться в тени. ✔️Избегайте физических нагрузок, носите легкую одежду, шляпу или кепку и солнцезащитные очки. ✔️Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки). ✔️Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях даже на пару минут. ✔️В течение дня держите закрытыми окна (ставни и шторы). ✔️Принимайте прохладный душ или ванну, можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д. 🔔 Подписаться на Udm-info