Обложка канала

Удачная рыбалка

18029 @udachnayarybalca
Открыть

На канале Удачная рыбалка вы сможете узнать много нового в области рыбалки, рыбацкие статьи, фотографии, рассказы, видео, рецепты и многое другое. Подписывайтесь, если хотите быть в курсе последних событий в сфере рыбалки!

Удачная рыбалка

4 года назад
Открыть в
​​Прокачка пресса на 3 недели. 1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых. 5 день ..... Показать полностью.....