Меня, как это часто бывает в грустном настроении, посетил инсайт. Когда в жизни что-то идёт не так, как хотелось бы, мы (я так точно) склонны путать два разных желания. Первое желание - это желание пострадать по поводу того, что всё не так, всё не то - поныть, пожаловаться, поплакать, промотать в голове одни и те же мысли по поводу неудовлетворённости своей жизнью, и что именно в ней не так. И это не плохо, иногда бывает нужно побыть в таком состоянии - выговориться, разобраться, что же именно тебя так не устраивает. А второе желание - это желание, чтобы жизнь стала круче, начала соответствовать хотя бы приблизительно некоторому идеальному образу в твоей голове (не всегда этот образ даже чётко сформирован, но об этом отдельно). Так вот эти два желания легко перепутать. Помню, лет в 18 я сокрушалась из-за того, что у меня не было парня. Наверно, я думала тогда, что желаю найти свою любовь. На самом деле в тот период мои желания больше сводились к тому, чтобы попереживать о предыдущих несложившихся отношениях и неразделенных влюбленностях, помусолить обиды на людей, с которыми что-то пошло не так, поныть в целом на тему экзистенциального одиночества и кажущейся сложности его преодоления. Это было не про желание любви и не про стремление к какому-то образу идеальных отношений. Это было про переживание неудовлетворенности жизнью. Бывает такое, что все действия направлены как раз на то, чтобы переживать и снова переживать эту самую неудовлетворенность. Как ни парадоксально, но можно даже с новыми людьми знакомиться, уже заранее предвкушая, как они тебя разочаруют, как всё пойдёт не так, и ты сможешь дальше упиваться своей неудовлетворенностью - и будешь во всём искать и находить подтверждения этому своему чувству. Конфликты могут служить также лишь тому, чтобы выразить неудовлетворенность. Ссоры и жалобы для того, чтобы выразить негатив и пожаловаться на свою тяжкую судьбу - но никак не для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему - даже если кажется, что это так. Например, обида о том, что "ты не так сказал/а 20 лет назад" - это не про конструктив и не про улучшение жизни. Обвинения в духе "ты совсем не вкладываешься в отношения" без конкретики - это тоже скорее про поныть как у нас всё плохо. Тут нет образа того, какими бы отношения хотелось видеть, нет конструктива, нет предложений, только упивание собственной неудовлетворенностью. И вот иногда стоит немного притормаживать, и спрашивать себя - к чему я стремлюсь прямо сейчас? Бывает время, когда действительно хочется и нужно пережить свои негативные эмоции и пострадать по поводу неудач. А идти строить что-то новое и хорошее в своей жизни - ну не хочется. Ну знаете, денег нет, и хочется посидеть и погрустить от того, что денег нет, а не идти и придумывать, как увеличить свой доход. Бывает. В ссорах, иногда потребность может быть именно такой - просто выразить свою обиду или возмущение, а не призывать что-то глобально менять. Но бывает, что желание-то как раз - улучшить свою жизнь. Но вместо того, чтобы действовать в этом ключе, начинаешь по инерции работать на прокручивание негатива. А ведь в таком случае думать стоит не о своих неудачах и не о том, как тебе чего-то не хватает - а о том, какой бы тебе хотелось видеть свою жизнь. Как сделать, чтобы было хорошо? Каким ты себе представляешь вообще это "хорошо"? И что можно сделать прямо завтра? А то, что я делаю сейчас, вообще приближает это "хорошо"? Если, к примеру, хочется проводить больше времени вдвоем с мужем/женой/девушкой/парнем - может, лучше придумать и предложить какие-то виды совместного досуга, а не кричать и обвинять? Если хочется встретить "своего человека", то может стоит больше общаться и знакомиться с новыми людьми, а не мусолить обиды на бывшего мужа и плакать от одиночества? Если хочется иметь интересную работу - то может, начать её искать, или хотя бы подумать, чем бы вообще хотелось заниматься, а не сидеть и ныть о том, как тебе не нравится там, где ты сейчас? Переживание из-за неудач и улучшение жизни - это два совершенно разных процесса.