Я не психолог, но пары по психологии в ВУЗе у меня были.
В частности, были семинары по психологическому консультированию - там 1 студент играл роль психолога, а 1 - роль клиента, а группа наблюдала, как "психолог" консультирует "клиента" и потом обсуждали, что из этого получилось. "Клиент" сам выбирал, какую проблему обсудить - кто-то брал какие-то "лёгкие", нечувствительные темы, а кто-то и что-то болезненное для себя вскрывал - возможно, зря.
Однажды на таком семинаре, "клиентка" рассказала, что её проблема в том, что её бесит её начальник. Чем бесит? Тем, что он маленького роста, голос противный, и манеры ей не нравятся. Справляется ли он со своими обязанностями? Да, справляется. То есть претензии только ко внешности, голосу, манерам, поведению? Да. И нахождение в одном офисе с таким начальником отравляет "клиентке" жизнь.
Я тогда была в роли "психолога", и спрашивала, не думает ли "клиентка" сменить работу?
В итоге преподавательница сказала, что предлагать менять работу человеку, который этого не хочет и к этому не готов - ерунда, а не консультация. А что следовало спросить у клиентки - так это спросить "зачем?". Зачем вы тратите своё время и энергию на то, чтобы сидеть целыми днями на работе и злиться на начальника? Почему вы не используете это время с пользой для себя, например, не посвящаете его саморазвитию?
И вот это "зачем" с тех пор часто всплывает у меня в голове. Зачем тратить свое время на то, чтобы хейтить кого-то в интернете? Доказывать какому-то незнакомцу, что он не прав? Спорить с какими-то троллями и школьниками? Хуесосить человека за "неправильное" мнение? Злиться из-за каких-то людей, которых ты даже не видел вживую, и, скорее всего, никогда не увидишь? С пеной у рта спорить о том, в каком роде использовать слово "кофе". Пытаться переубедить человека, который, очевидно, не слушает никаких аргументов. Спорить с человеком, который вообще никогда ни в чем не сомневается, и вряд ли начнет? Оправдываться перед незнакомцами и их абсурдными обвинениями? Сеять вражду и ненависть среди незнакомых людей в адрес незнакомых людей. Провоцировать кого-то на негативные эмоции? Неужели нет более важных дел?