Есть такая расхожая фраза - мол полюби себя сам, и тогда другие тебя тоже полюбят. И, кажется, в ней причина перепутана со следствием. Большинство из нас, какими бы мы себя индивидуалистами или интровертами не считали - существа глубоко социальные. Восприятие самих себя мы часто перенимаем с детства у своего окружения, из семьи, из школы, из двора и прочих социальных мест. Если, скажем, родители с детства очень настаивали, что ты весь какой-то средненький из себя - ни рожей, ни кожей не вышел, да и тупенький, чего уж там - ты, вероятно, так и будешь думать сам о себе в дальнейшем. У кого-то, впрочем, может выстрелить какая-нибудь защитная реакция или психологическая гипекомпенсация - например, в виде желания доказать всем им, что ты на самом деле охуенный, нарциссическое, но это обратная сторона той же медали. У кого было совсем паршивое детство, в котором он не получал даже прожиточного минимума любви и уважения в свой адрес - тот и не знает, что это вообще такое - когда к тебе относятся с любовью. Бывает, что и в семье треш, и в школе травят, во дворе избивают, а те, кого ты считаешь друзьями, иной раз относятся к тебе хуже, чем враги. После такого опыта, и к самим себе такие люди часто бывают примерно настолько же злы и жестоки, как к ним относилось окружение, сами того не осознавая. Обычно когда слышишь историю, как очередная девушка (не обязательно девушка, но пусть будет девушка) связалась с очередным абьюзером - то удивляешься, как же можно себя так не любить и так не уважать - чтобы позволять с собой так обращаться? Но если копнуть в прошлое - часто оказывается, что с человеком и прочие близкие люди обращались плохо, и, видимо, человек не очень-то и представляет, что это такое - уважение, любовь и хорошее отношение. А чтобы учиться себя любить и уважать - первым делом нужно работать над своим окружением. Для некоторых людей моментом прозрения становится первый поход к хорошему психологу - в кои-то веки встречаешь человека, который проявляет к тебе внимание, заботу и уважение - а что так можно было? Для кого-то это действительно может стать первым опытом отношений, лишенных насилия. Оказывается твои мысли, желания, чувства - имеют ценность. Ничего себе! А когда людей, относящихся к тебе хорошо становится больше, самооценка тоже начинает наконец собираться во что-то адекватное. Видишь, что коллеги ценят тебя как специалиста и уважают твой вклад в общую работу. Видишь, что появились друзья, которые замечают в тебе достоинства, и готовы поддержать, когда что-то пошло не так. В кои-то веки появились романтические отношения с человеком, который искренне рад находиться рядом с тобой, и считает тебя красивой/умной/крутой, а не вытирает об тебя ноги. Вот тут-то и узнаешь, что, оказывается, тебя можно любить и уважать, отношение других людей подпитывает и твое восприятие себя. И в какой-то момент уже недоумеваешь, как раньше ты мог тратить время на таких мудаков, которые тебя ни во что не ставили? А что за зверь такой "полюбить себя" просто в вакууме? Сидеть в одиночестве, медитировать на любовь к себе, и это, как симпатическая магия, притянет к тебе других людей? Звучит как очередная аффирмация. Ищи людей, которые тебя будут любить - и через них полюбишь себя сам.