Счастье Если формулировать, о чем мой канал - я бы сказала, что он посвящен поиску личного счастья и баланса в жизни. Это не политическая трибуна, и не портал для обсуждения социально значимых тем. Если я пишу об актуалочке, то делаю это либо потому что тема меня зацепила, либо потому что, как в этом году, общественно-политическое буквально разрушает жизни огромного количества людей и так или иначе задевает каждого, даже тех, кому посчастливилось не попасть в самую гущу событий. Знаю много людей, для которых знать о том, что происходит оказалось не по силам - сваливаются кто в депрессию, кто в перманентную тревогу и даже панику - не вывозят, при этом они лишь созерцатели и находятся вдалеке от страшных событий - так на психику влияют одни лишь новости. Можно ли вообще в такое время жить нормальной жизнью? По себе замечаю, что как только отвлекаюсь от информационной повестки - жизнь сразу налаживается. Ухожу в свои личные дела и частную жизнь, и оказывается, что там хорошо. Поэтому если вы из тех, кто не вывозит - отвлекитесь. Общайтесь с близкими людьми, заведите кота или собаку, занимайтесь детьми, читайте книги, ешьте вкусную еду, спортом займитесь, найдите себе разные хобби. Так вы обнаружите, что всё ещё живы и ваша жизнь продолжается, вместе со всем хорошим, что в ней есть. А ваши страдания никому не помогут и никакой пользы не принесут. Сокрушаться о том, что лично я не могу переломить ход истории и сделать так, чтобы всё пошло по-другому - это уже сродни гордыни и комплексу бога. В наших силах делать свой небольшой вклад в то, чтобы мир становился лучше, справедливее и добрее, но без завышенных ожиданий. Одному человеку хоба! и остановить масштабные мировые события, в которые вовлечены миллионы людей - как правило не по силам, и глупо себя винить в этом. Поэтому делаем то, что в наших силах и не отчаиваемся из-за того, что в наших силах не всё на свете. А что касается личного счастья - о нем забывать не стоит, потому что какие бы страшные события не происходили вокруг, а жизнь одна, другой нам никто не даст, и жить её нужно уже сегодня. Иначе попадем в замкнутый круг отложенной жизни - вот сейчас средневековье/войны/революции/эпидемии/природные катаклизмы закончатся - вот тогда настанет время жить. Нет, время жить - это прямо сейчас. Как же его обрести, это самое счастье и что это вообще такое? На эту тему хочу вам посоветовать канал, в котором счастье исследуется с научной дотошностью - автор Гульнара Краснова - профессор, главный научный сотрудник РАНХиГС, философ и журналист подошла к этой теме вдумчиво, и с разных сторон. Тут и обзоры всевозможных книг, посвященных теме счастья - раз подборка, два и три. Тут и разборы научпоп-литературы, а также пособий по сэлф-хэлпу, психологии и саморазвитию. Тут и отрывки из книг, которые на русском языке не выходили - в авторском переводе. В общем, будет интересно и полезно, подключайтесь.