Мыслемусор. Часть 2 Вчера ещё забыла про пару случаев бессмысленного сжигания мыслетоплива. Сравнивать себя с другими людьми. Да, у сына маминой подруги и карьера лучше, и жена красивее, и денег больше, и дети хорошо учатся в школе. На самом деле, фокусируя внимание на чужой жизни, мы отвлекаемся от своей. Нет никакого хуже-лучше - у каждого человека свои ценности, цели и приоритеты. Важно понять свои, и думать, как их улучшить. Не факт, что сам сын маминой подруги считает себя успешным и счастливым человеком - возможно, он тоскует по каким-то другим своим не достигнутым целям, которые забросил из-за того, что пришлось много работать и кормить семью. Не факт, что вы всё знаете о его жизни, возможно там куча своих бед. Не факт, что вы действительно хотите оказаться на его месте и жить его жизнь. Ещё один способ сравнивать себя с другими людьми - это найти того, кто на ваш взгляд хуже вас, и радоваться, что вы лучше. Ну тоже такое себе - ставить себе заведомо низкую планку и гордиться, что вы её перешагнули. Я-то гораздо успешнее, чем тот бомж или героиновый наркоман. Ещё один способ безвозвратно сжигать мыслетопливо - это осуждать и критиковать других людей. Опять-таки - в этом случае вы не занимаетесь своей жизнью и своими делами, всё внимание направлено на других людей и обдумывание их недостатков. Катя ведёт себя как дура и говорит какие-то глупости. Оксана высокомерная стерва. Женя жадный. Наташа никак не может решить свои проблемы с мужем и вообще найти себе нормального мужика. Дима нет чтобы нормальную работу найти, какой-то хуйнёй занимается. Петя неэмпатичный и не умеет общаться с людьми. И так до бесконечности. Всё про других, да про других. Может лучше свою жизнь наладить? Почему чужие недостатки и чужие ошибки занимают так много вашего внимания? Ещё до кучи - спасательство. Это опять-таки когда своя жизнь и свои проблемы вытесняются из внимания чужой жизнью и их проблемами. Это фактически прокрастинация - решать чужие проблемы вместо своих. Тут вы уже не просто критикуете Катю, потому что её брак - сплошная беда - тут вы сами уже становитесь участником её брака, и активно участвуете в её отношениях с мужем. Либо в отношениях алкоголика с алкоголем. Очень редко бывает, чтобы такое спасательство приводило к какому-либо прогрессу в решении проблем. Чаще всего, вы просто становитесь участником этой проблемной жизни, и своего рода костылём, на который страдалец опирается. Алкоголик всё равно будет бухать, но будет иметь вас в виде костыля, чтобы, набухавшись, прийти к вам в 3 часа ночи поплакать и устроить сцену. Костыли мешают человеку научиться самому держаться на ногах. А ваша-то жизнь где? Погрузившись в проблемы другого человека, вы о ней совсем забыли, правда?