Ходьба до бара - новый способ заменить тренировку? Считается, что необходимо проходить не менее 10 000 шагов в день, чтобы поддерживать себя в форме. Однако, что делать, если вы планируете провести вечер в баре с друзьями? Исследователи рассчитали, сколько калорий содержится в популярных напитках и сколько шагов необходимо сделать, чтобы компенсировать их. Если вы предпочитаете светлое пиво, то 200 калорий можно сжечь за примерно 5000 шагов, что займет около 43 минут. Если вы любите шампанское, то знайте, что один бокал содержит всего 90 калорий, а пройти нужно всего 2520 шагов, что займет примерно 19 минут. И, наконец, самым диетическим оказалось виски, которое содержит всего 60 калорий. Чтобы их сжечь, потребуется пройти около 1680 шагов примерно за 12 минут. Получается, прогулка до бара может заменить занятия в спортзале? (Нет)