Еще не ходили в отпуск? Или уже в отпуске, но никак не отвлечетесь от работы? Не надо так! Психолог и коуч Татьяна Петухова рассказала, почему пора выключить телефон и наслаждаться отдыхом. 🏖️ «Если мы не будем давать отдых организму, то будем похожи на бассейн, из которого вытекает, но в который ничего не втекает. Однажды этот „бассейн“ иссякнет, и с человеком может случиться эмоциональное выгорание, он может потерять точку опоры и впасть в депрессию». Другие побочные действия — тревожность, проблемы с ЖКТ. Люди, пренебрегающие отпуском, могут чаще болеть. Подписаться на 360