Так как это воскресенье про что-то хорошее, пусть это будет пост про счастье.
Чтобы чувствовать себя счастливым, скорее всего, недостаточно одного лишь желания таким быть. Абстрактное понятие само по себе вряд ли вызывает прикосновение бабочек к твоим ресницам и желание визжать, как поросёнок. Нужны факты! Прямые и точные! Вот их поиском сегодня и займёмся.
Возьми чистый лист бумаги и ручку, или создай новую заметку в телефоне. Улыбнись самому себе и ответь на несколько простых вопросов:
1. Помнишь, ты когда-то мечтал о красивых вещах? О классных кроссовках, стильной сумочке, о дорогих серьгах или часах, о том самом идеальном платье или лучшем костюме? Ведь мечтал же, я знаю! Какие-то из этих желаний точно сбылись, и сейчас самое время перечислить их все и сказать себе СПАСИБО.
2. А помнишь, как сильно тебе хотелось иметь что-то СВОЁ. Например, свою комнату или рабочий кабинет, свою машину или огромную кровать, телефон последней модели или самое удобное кресло.. Запиши всё, что у тебя было и есть ТВОЁ и скажи себе ОГРОМНОЕ СПАСИБО за каждый пункт.
3. А теперь остановись и внимательно прислушайся к стуку собственного сердца. Помнишь моменты в своей жизни, когда твоё самое большое желание было, чтобы тебя взяли за руку и сказали, что тебя понимают? Мечтал ли ты поймать взгляд, который говорит больше, чем любые слова? Почувствовать, что ты не один? Загляни в самые тёплые свои воспоминания и отыщи имена всех своих настоящих друзей и те потрясающие мгновения, которые вы пережили вместе. Скажи себе СПАСИБО за них.
4. Мечтал ли ты когда-нибудь быть в центре внимания? Увлеченно что-то рассказывать и понимать, что тебя слушают, тебе аплодируют, на тебя хотят быть похожим? Сбылось? Даже если это было всего разочек, это уже большой повод для гордости. А если это было много раз? Поблагодари себя за каждый момент, который всплывёт в памяти.
5. Любовь. Вспомни как это. Кусать губу, спотыкаться о собственные слова, краснеть от одной мысли, подпевать глупым песням, танцевать под странную музыку, хотеть касаться.. Ведь всё это было в твоей жизни хотя бы раз. А это значит, что хотя бы раз ты был влюблен и счастлив! И не важно, что произошло потом. Важно, что мечта исполнилась! И сможет сделать это ещё много раз.
Повесь этот листок на видное место или закрепи заметку на рабочем столе. Продолжай каждый день говорить и писать слово СПАСИБО за каждую свою исполненную мечту и осуществлённое желание. И никогда не забывай, что ты гораздо счастливее, чем сам о себе иногда думаешь!
Кстати, обязательно делись с теми, кто тоже временами забывает про свое счастье ❤️