😴 Ученые раскрыли всю правду о "совах" и "жаворонках" Хронотип "совы" или "жаворонка" определяет не только время, когда человек ложится спать. Но, еще и периоды, когда он наиболее активен и когда чувствует себя уставшим. 🤯 Что же нового выяснили ученые? ✔️ "Жаворонки" — более стабильные с точки зрения режима дня. У них более постоянное время отхода ко сну и пробуждения, чем у "сов"; ✔️ У "жаворонков" очень чёткая разница между периодами активности и "тухляка" в течение дня. У "сов" эти моменты более сглажены; ✔️ Речевые способности, или вербальный интеллект, лучше у тех, кто ложится поздно — "совы" лучше говорят, дискутируют, воспринимают чужие доводы. А если "сова" будет еще и дисциплинированной, — нет ей равных как оратору, спикеру и собеседнику. 🐔 Подписаться на @truekpru