МИКРОФЛОРА. ЧАСТЬ 1.

Микробиом кишечника отвечает за метаболизм, иммуномодуляцию и защиту организма. Характеристики микробиома кишечника зависят от разнообразия микроб в результате нашего питания и образа жизни. В результате публикации всех частей о здоровье микрофлоры у вас будет больше понимания и осознанности, почему именно микфролора фундамент нашего здоровья!

Сегодня кратко об основных функциях микрофлоры.

📍Питательный метаболизм

1.Ферментация углеводов.

2.Микробиота кишечника оказывает положительное влияние на метаболизм липидов и демонстрирует увеличение эффективности липидного гидролиза.

3.Микробиота кишечника также обогащена эффективным механизмом метаболизма белка.

4.Синтез витамина К и нескольких компонентов витамина В является еще одной важной метаболической функцией микробиоты кишечника. Микробы типа Bacteroides синтезируют конъюгированную линолевую кислоту (CLA), которая, как известно, является антидиабетической, антиатерогенной, антиобесогенной, гиполипидемической и обладает иммуномодулирующими свойствами.

5.Нормальная кишечная микробиота влияет на здоровый метаболизм путем увеличения концентрации пировиноградной кислоты, лимонной кислоты, фумаровой кислоты и яблочной кислоты, все из которых являются индикаторами более высокого энергетического метаболизма.

6.Недавние исследования показали, что микробиота кишечника человека также участвует в расщеплении различных полифенолов (фенольных соединений), которые мы получаем из растений и фруктов.

📌Итог: здоровая микрофлора, а значит мы способны усваивать белки, жиры и углеводы из своего рациона. Не здоровая - соответсвенно, наоборот.

📍Антимикробная защита

С одной стороны микробиом должен быть способным взять всё полезное из рациона, а с другой стороны он еще и должен нас уметь защитить. У него действительно сложная работа.

Одним из простейших механизмов противомикробной защиты является наличие двухъярусного слизистого слоя, который удерживает просветные микробы от эпителиального контакта, преимущественно в толстой кишке. Слизь состоит из множества гликопротеинов муцина, которые секретируются клетками кишечного кишечника и простираются до 150 мкм от кишечного эпителия. Внутренний слой плотнее и не содержит никаких микроорганизмов, а внешний слой более динамичен.

В отличие от толстой кишки, где слизь играет важную роль, антимикробные белки играют большую роль в тонком кишечнике, так как слой слизи здесь прерывистый и неадекватный. Наличие таких микроб в микрофлоре как Bacteroides thetaiotaomicron и Lactobacillus innocua, отвечает за целостность защитного слоя.

Другим примером взаимодействия микробиота-хозяина при обеспечении антимикробной защиты является способность получать молочную кислоту благодаря наличию Lactobacillus sp.

📌Итог: Микробиом “наблюдает” за разрастанием патогенных организмов. Если микробиом нарушен а соответсвенно и слизистый слой, то патогены могут перемещаться в кровоток, тем самым нарушая иммунно защитные реакции организма.

📍Целостность кишечного барьера и структура желудочно-кишечного тракта

В настоящее время существует убедительное доказательство https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537636, подтверждающее роль микробиоты кишечника в поддержании структуры и функции желудочно-кишечного тракта. Сообщается, что бактероиды thetaiotaomicron индуцируют экспрессию небольшого белка, богатого пролином 2A (sprr2A), который необходим для поддержания десмосом при эпителиальном ворсине.