Хорошо, что уже пишут то там то там «Иммунитет зарождается в кишечнике». И что забота о микрофлоре - это первое о чем нужно подумать, чтобы не болеть.

Исследований на эту тему много и еще обязательно будут, потому что выше сказанное медленно и уверенно подтверждается. Уже найдена созависимость нездоровой микрофлоры с такими заболеваниями как Альцгеймер, Паркинсон, рак. Но если раньше исследовалось влияние нездоровой микрофлоры на отдельные заболевания, то последнее исследование было более общим, где наблюдали за микрофлорой на выборке людей разных возрастов, стран, систем питания, состояния здоровья и принимаемых лекарств:

К каким выводам пришли:

- прорывом считается то, что было найдено 69 факторов связанных со здоровьем кишечной флоры и началом развития различных заболеваний
- время прохождения стула - самый сильный показатель здоровья микрофлоры, тоесть запоры и частые испражнения говорят о том, что микрофлора нездорова
- самая здоровая и богатая на нужные элементы микрофлора была у группы наблюдаемых с меньшим весом, большими промежутками времени между испражнениями и рыхлой (не жидкой и не твердой) консистенцией стула
- система питания, которая отвечает за здоровье микробиоты, та, которая богата на клетчатку
- группа, которая была более склонна к болезненной микрофлоре, употребляла больше чем остальные, белый, бедный на клетчатку, хлеб
- микрофлору кишечника можно поправить в любом возрасте благодаря системе питания
- найдена созависимость здоровой микрофлоры со здоровьем мозга и его активностью

Тем не менее, ученые подчеркивают, что они сумели исследовать лишь 7% возможных вариаций микрофлоры. Для того, чтобы исследовать все 100% - понадобиться 40000 образцов экскрементов, взятых по всему миру.

Эти результаты дают возможность продолжать исследования того, как здоровье микрофлоры может повлиять на лечение многих заболеваний http://goo.gl/VgT74D