Часто говорим о питании, о выводе токсинов из организма, о продуктах антиоксидантах и забываем что интоксикация организма происходит от стресса в том числе. Практики расслабления - это фундамент здоровья. Пока идет расфокус в сторону "пере" и "чересчур" в спортзалах, но пару лет и медитация будет трендом.