Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Нейл Фьоре
#мотивация

Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

Пользуясь рекомендациями, вы:
✔️смените свой внутренний настрой на более позитивный;
✔️обеспечите себе полноценный отдых;
✔️будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
✔️перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
✔️научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
✔️сможете заставить свое волнение работать на вас.

Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.
Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

Читать за 14 минут >