🧖‍♀️ https://instagram.com/natureal.ua канал о косметике, которой я почти исключительно пользуюсь уже лет пять. Но читаю, потому что очень часто поднимаются важные вопросы здоровья тела изнутри, а не через внешнюю косметику. Не всегда согласна с авторами в плане идеологии по жизни, но читать почти всегда люблю. Причем именно сторис, а не посты, в постах часто просто о косметике рассказывают. Например от них узнала, что лучший загар, это отсутствие загара, а лучшее средство от загара - рубашка с длинным рукавом и шляпа. А лучший увлажняющий уход это вода 💦 классика конечно, но как есть. А ну и их косметика - мой мастхев, надо написать о ней пост.

🌝 https://t.me/zozzzh - канал о спорте как жизни, о восстановлении тела, в том числе после беременности, о предубеждениях и ошибках, которые мы имеем в отношении нашего тела. Подписана недавно, но нравится как пишет

🧀 https://t.me/fiztransform - тоже канал о спорте и питании, очень много лонгридов на эту тему, по программам, что там парень рассказывает, я не занимаюсь, но чисто теорию люблю читать. Хотя после того как у меня появился 9 месяцев назад мой личный и любимый диетолог Лара, стала меньше читать, так все вопросы можно у нее спросить напрямую.

🥑 https://t.me/fitread канал Олега Терна, возможно кто знает его разработку по питанию пятнашки. В общем канал о питании в основном, о спорте частично, о здоровом образе жизни. У него так же есть сайт, на котором можно почитать лонгриды. Все свои тексты обычно снабжает ссылками на исследования

👨🏼‍💻 https://t.me/ilinello канал Сережи, граф дизайнера из Мюнхена. Я очень далека от дизайна, поэтому мне нравятся его статьи о том, как дизайн и вот эти все невидимые на первый взгляд паттерны влияют на наши жизни

👩🏻‍💻 https://t.me/empireinthemaking канал Ларисы из гугла о жизни. За ней я тоже слежу очень давно, еще с момента как она писала на хабр, так что была рада, что она тоже сделала канал в телеграме, очень часто ее мысли или рекомендации книг или ситуаций в жизни отзывались.

👩🏻‍🎨 https://t.me/tanya_melamori еще один канал человека из гугла, Тани. Интересна мне как человек, как личность, у нее сейчас не очень активный канал, недавно был диджитал детокс на полгода, но она вроде вернулась, как минимум в инстаграм

👱🏻‍♀️ https://t.me/ichbininna лайфстайл канал человека, только переехавшего в Мюнхен. Нашла ее буквально месяц назад и очень нравятся все эти мелкие заметки о том, что тут животные по городу ходят и природа тут супер и люди дружелюбные. Наверно я бы тоже все это писала, если бы сейчас приехала, и ее мысли напоминают мне мои мысли, поэтому мне и нравится. Но так как только подписалась, не могу сказать о том, надолго ли хватит и тот ли это канал, что мне будет нравиться и потом

🥨 https://t.me/muenchenleben еще один канал из Мюнхена, но не совсем про Мюнхен, а про трекинг вокруг. Павел часто ходит в горы и пишет свои заметки об этом на медиум. Мы с ним давно виртуально знакомы, так что могу только порекомендовать

🇩🇪 https://t.me/dwrussian ну и наверно всем известный канал о жизни в Германии от Deutsche Welle на русском с рассказами о важных событиях либо о интересностях в немецкой жизни для тех, кто тут не живет :)

Конечно я подписана на намного большее количество людей и каналов, но это те каналы, которые ведутся регулярно, которые я бы посоветовала и которые сама читаю сейчас. Кстати если у вас есть канал на примете, который вы считаете мне понравится, не стесняйтесь кидать в бота. Вдруг найду что-то интересное и новое для себя 🤗