У каждого триатлета есть своя методика питания на гонках и тренировках. Но эта информация поможет улучшить существующие схемы питания!https://www.trilife.ru/blogs/3793/chto-luchshe-pit-malenkimi-portsiyami-i-chasto-ili-bolshimi-glotkami-n/
