В текущем положении, как говорится, любые методы хороши. Скакалка отвечает сразу на несколько вопросов, включая силовую подготовку, баланс, координацию и функциональные возможности.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-nachni-begat-bystree-prygaya-so-skakalkoy-doma/