Многие до сих пор считают, что если вид спорта циклический и на выносливость, то делать тренировки, выходящие за пределы основной дисциплины, не нужно или не эффективно. С плиометрикой другая ситуация.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/naskolko-effektivny-pliometricheskie-uprazhneniya-dlya-vidov-na-vynosl/