Ох, сколько девушек верят в этот миф! 😔 Нет, девчонки, с диастазом можно работать и спустя несколько лет, если у вас так сложилось. А как понять, что у меня диастаз? Вы можете ориентироваться на эти признаки 👇 📌 Нарушение работы ЖКТ 📌 Слабость мышц тазового дна 📌 Нет результатов упражнений на пресс 📌 Глубокая узкая щель между жгутиками прямой мышцы живота 📌 Живот в форме валика 📌 Нарушение осанки 📌 Опущение органов 📌 Боли в пояснице и крестце Если вы нашли у себя хотя бы один из симптомов, то нужно срочно начать работать с диастазом. ⚠️Ни в коем случае нельзя качать пресс, делать планку и скручивания – эти упражнения сделают вам хуже! Несильный диастаз убирается во время моего курса по интимной гимнастике. Проверено моими ученицами 😉 Чтобы на него попасть, записывайтесь на бесплатную консультацию прямо сейчас, где менеджер подберет вам подходящий тариф и нагрузку 👇 https://clck.ru/353Q9Q