«Писательский блок» или повод для психотерапии?

Я уже писала о том, что решение написать книгу чуть было не разбилось о три проблемы: ощущение недостаточной компетенции; низкую самооценку и страх неодобрения. Проще говоря, я знала, что у меня недостаточно знаний, поэтому я считала себя «недостойной» писать книгу и боялась, что я буду осмеяна или осуждена, если таки ее напишу.

С каждым днем груз этих проблем становился всё тяжелее, меня скрючивало и зажимало всё больше, а конечный результат — написанная книга — становился всё менее и менее вероятным. Я поняла, что у меня нет другого пути, кроме как потратить время на погружения в свои страхи — иначе шансов, что я сделаю хоть что-то, не будет вообще.

Первым делом я осознала, что мои требования к себе — нереалистичны.

Я не могу быть компетентнее, старше, начитаннее, чем я есть прямо сейчас. Да, я не так образована, как мои любимые 60-летние стэнфордские ученые. Но я гораздо лучше образована, чем я еще 5 лет назад. Это не хорошо и не плохо, не много и не мало. Это всего лишь точка на пути. И единственная моя задача — двигаться вперёд. Но движение вперёд — бесконечный процесс. И каждый раз, находясь в конкретной точке — как бы далеко они ни была от той, где я стояла раньше — я буду знать, что впереди есть еще простор для роста, и моё настоящее положение недостаточно. Но в каждый момент времени я могу находиться лишь в одной точке. Это — реализм.

Выходит моя проблема здесь — это перфекционизм. Для меня это было неожиданное открытие, потому что вообще я довольно расслабленный человек. Но оказалось, что это не касается только одной сферы: той, которая касается моего ума и его возможной оценки другими.

Почему перфекционзим — это проблема? Просто потому, что перфекционизм неэффективен:

⁃ он требует написать идеальную книгу — а достаточно написать всего лишь неплохую книгу;
⁃ он требует быть потрясающе умной — а достаточно быть точной и проверять факты;
⁃ он требует создать сложный научный кирпич — а достаточно написать развлекательное познавательное чтиво.
⁃ (не говоря уже о том, что эти требования просто неисполнимы).

Выходит, я откладывала работу над книгой, потому что я — пока недостаточно хороша?

Как только я вижу формулировку «недостаточно хороша», я спрашиваю: «Недостаточно хороша для кого?». Чьего одобрения я так хочу заслужить и верю в то, что это совершенно невозможно — настолько невозможно, что для обретения этого одобрения нужно стать другим, более умным, более образованным и даже более взрослым человеком?

На этом этапе я уже не гадала, а могла ответить точно: поперек моего пути вперед встала фигура моего отца. Формула проста: он считался умным — и он бросил меня в 3 года. Эту травму мне и предстояла проработать, чтобы смочь преодолеть свой писательский блок.

О том, как мне это удалось, напишу отдельно. А пока что обобщу так: за пятилетний опыт работы редактором я еще не встречала автора, у которого бы за «писательским блоком» не скрывалось бы психологических причин подобного рода. Будьте внимательны к своим эмоциям: даже самые тяжелые из них ведут вас туда, где скрыты важные открытия о самом себе, которые освободят вас.

#травкина_обомне #травкина_редактура #homo_mutabilis