Разобраться в отношениях с родителями полезно в любом возрасте

Последние 9 месяцев прошли под знаком изучения фигуры родителей в психологии.

Всё началось с того, что я проводила мероприятие, посвященное отношениям с матерью, затем стала читать книги о детско-родительском взаимодействии и психотерапии, а затем провела множество глубинных «интервью» со своими друзьями, родственниками и подписчиками об их отношениях с родителями.

Закончилось всё тем, что моя работа над книгой превратилась в психотерапевтическую проработку моего собственного детства — поэтому-то я и застряла с обещанным вам текстом о том, какие психологические проблемы возникли у меня во время работы над моим опусом. Начав писать текст и сделав карточки для инстаграма (которые всё еще можно посмотреть в хайлайтах про перфекционизм), я стала все глубже погружаться в исследование связи моей самооценки, эмоциональности, идентичности и прочего с моим детством.

Результаты моего исследования других поразили своим неразнообразием, так сказать. Оказалось, что у моего поколения не так уж и много типов родителей и отношений с ними, и, соотвественно, очень похожие проблемы в отношениях с собой. И самым удивительным доказательством может служить набор типичных фраз, которые бросают особенно вредные родители своим детям. В личных разговорах, звонках и переписках звучат одни и те же слова.

Поэтому я попросила Машу Пушкину сделать вместе текст «13 типичных фраз токсичных родителей: что они значат на самом деле и как правильно на них реагировать», который бы расшифровывал послания родителей, которых можно назвать «токсичными» — и который дал бы их детям какой-то арсенал понимания, чтобы вывести взаимодействие на более здоровый уровень. Мне нравится, что в комментариях под текстом на сайте в соцсетях высказались и дети и родители, и молодые родители и уже пожилые дети, и матери и отцы. И среди комментаторов были те самые родители, о которых мы писали — и они ругали статью почти теми же словами, что мы в ней привели.

Мои «любимые» фразы:

⁃ «Я ради тебя всем пожертвовала, а ты….»
⁃ «Да кому ты такой(ая), кроме отца и матери, нужен/нужна?»
⁃ «Ты думаешь только о себе!»
⁃ «Разве это повод для гордости»?
⁃ И бессмертная классика «Ты пока никто, чтобы рассуждать»

Хочу заметить, что подобные фразы и лежащие за ними психологические проблемы произносящего их человека — не исключительно родительское свойство. Это фразы-дротики, направленные на обезоруживание, снижение самооценки, запугивание, чувство вины и собственной неполноценности, которые характерны для общения в русле эмоционального шантажа. Шантаж могут использовать любые люди: дети и братья, супруги и любовницы, коллеги и начальники и бог знает кто еще, кто не готов быть честным с самим собой и с другими.

#отношения #травкина_отношения #статьи #травкина_статьи