Самокопание — не всегда кладоискательство.

Я откопала эту фразу почти уже 20 лет назад, когда все приличные люди сидели на форумах и ставили себе такие фразочки в подписи, а соцсетей ещё не было — поэтому в интернет сливали искренность вместе с рефлексией, неприятными открытиями о себе и нытьем, а не строили из себя гуру в инстаграмах.

Бытует ошибочное мнение о том, что рефлексия, психотерапия, медитация, практики осознанности и прочая «работа над собой» — это быстрый способ ощутить покой и счастье, радость и удовлетворенность. В общем, найти мифическое животное по имени Гармонияссобой. Поэтому люди, которые в соцсетях изображают осознанность, обычно много улыбаются, глубоко дышат, смотрят на горы и свисают ножкой с яхты. Поэтому многим кажется, что всякие хюгге и прочее украшательство быта неминуемо влечет за собой осознанность в виде проклюнувшегося из стены хрущевки камина и просочившейся из трещины в паркете медвежьей шубы, подающей вам пряное вино.

Идея, что счастье и удовольствие суть прямые и и неминуемые следствия осознанности, была бы правдой, если больными, неправильными, злыми «на самом деле» были бы культура и общество, а вот индивидуальная природа человека — полной добра и света. Тогда можно было бы сказать так: мы от природы добры, красивы и созданы для латте на миндальном молоке в холодный вечер, как птица — для полета. Но дурно организованная жизнь портит нас и корежит, и мы становимся вот этими всеми опухшими людьми в семь утра в вагоне на метро Кузьминки.

Но ведь это больное общество, полное лжи, насилия, страсти к наживе и прочего, — состоит из индивидуумов. Оно сделано конкретными людьми и обеспечивается ежеминутно людьми. И люди обладают всеми теми же чертами, что и общество: люди склонны к насилию, обману, несправедливости и дурному запаху изо рта по утрам, а то и не только по утрам. Просто большая часть обычных людей никогда не получает достаточных власти и влияния, чтобы ярко проявить неоднозначность своей «природы» и то, что можно назвать «пороками». Легко быть честным, когда всем плевать, что ты скажешь. Легко отказываться от миллионов, когда тебе и ста рублей никто не предлагает, ну и так далее.

В каждом из нас есть абсолютно все возможные склонности, в том числе и к дурным поступкам. Вообще дурные поступки очень биологически понятны: они направлены на выживание, процветание своей и потомков и уничтожение конкурентов. Ну а также есть всякие патологические случаи садизма и злодейства, но их не так много: мне кажется, что зло и вправду очень банально.

Так вот, это я к тому, что если вы развиваете осознанность и чувствуете только пазитифчег, ваша работа ещё даже не началась. Большая часть раскопок самокопательства вскрывает канализационные трубы, а не сокровища.

Не верьте маме, которая говорила (или может, до сих пор говорит?), что вы — самый лучший. Вы — такой же, как все: полный страха, злости, неуверенности, тщеславия и прочих прелестей земной жизни.

Так что же тогда дает осознанность? По-моему, она дает умение спокойно наблюдать, без которого нельзя честно взглянуть на авгиевы конюшни собственной личности, порядочно засранные толпой внутренних коней. А без него нельзя совершить гераклов подвиг.

#осознанность #травкина_осознанность