🧠Мы рождаемся с большим количеством нейронов, но маленьким количеством связей между ними. Наша личность растет и постоянно прокладывает новые нейронные связи благодаря жизненному опыту! Но жизненный опыт бывает разным и не всегда благотворным!
🌐Нейронные связи строятся на основе повторения или эмоций, пережитых в прошлом. Наш разум существует за счет того, что нейроны образовали связи, которые отражают удачный и неудачный опыт. Одни эпизоды из этого опыта были «закачаны» в мозг благодаря «молекулам радости», другие - за счет «молекул стресса», а какие-то из них, были закреплены благодаря постоянным повторениям.
🤔Можно ли избавиться от старых, объективно вредных и ведущих в никуда нейронных связей? Можно ли создать новые нейронные связи, благодаря которым ваша жизнь изменится в лучшую сторону? Не только можно, но и нужно! Как это сделать?
❗️Чтобы научиться строить новые нейронные связи на основе старых, необходимо желаемое поведение связать с поведением, которое доставляет вам удовольствие.
💁♀️Только представьте…
