Для этих целей подойдёт техника «Мемориал» Материалы: от личных предметов до художественных принадлежностей. Технику можно выполнять как в виде рисунка, так и в виде коллажа или ассамбляжа с личными предметами (фотографии, билеты, письма и так далее). Я лично делала рисунок, который потом ещё и сожгла 🔥Это усилило эффект Что делаем? Подумайте о событии, человеке, жизненном этапе, с которым вы хотели бы поработать в этой технике. Отразите в своей работе все, что является для вас значимым и ценным: полученный опыт, впечатления, события, чувства. Выразите через творческую работу все то, что накопилось у вас внутри, Позвольте выйти наружу и вашим противоречивым чувствам, и печали, и радости по поводу расставания с чем-то или кем-то. Если вы приняли решение делать эту работу, приготовьтесь иметь дело с разными чувствами, но выполнить ее до конца. В некоторых случаях лучше выполнять работу с поддержкой специалиста, который будет выслушивать вас и поддерживать. В комментариях вы всегда можете поделиться своими впечатлениями от техники 🤗 (Техника из сборника Академии арт-терапии)