Низкий уровень энергетики

Человеку с высоким уровнем личной энергетики мотивация не нужна. Каждое утро он просыпается с горящими глазами, предвкушая яркие встречи, дела и победы.

Когда ничего не хочется, когда приходится заставлять себя – это явные признаки того, что Вы либо теряете слишком много энергии, либо не умеете правильно восполнять её запасы.

В течение ближайших 3-х дней отслеживайте, куда уходят Ваши силы в течение дня, что «ослабляет» больше всего. Возможно, Вы привыкли завышать важность происходящих событий, сильно переживать из-за проблем на работе или в семье. Возможно, стремитесь чрезмерно всё контролировать и усиливаете хватку, когда-то что-то идёт не по-Вашему. Может быть, Вы отдаёте слишком много энергии маятникам, стараетесь соответствовать какому-то навязанному извне идеалу.

Во-вторых, начните работать с телом. Включите в распорядок дня хотя бы короткую утреннюю зарядку. Также следите за питанием, уменьшайте количество синтетической пищи и полуфабрикатов, увеличивайте число свежих фруктов и овощей.