В день можно съедать только 2-3 мандарина.

Врачи рассказали, что превышение этого количества может привести к набору веса и проблемам с печенью. Людям с сахарным диабетом или ожирением рекомендуется ограничиться одним мандарином в день или полностью исключить их из рациона.