​Умеренный гейминг перед сном помогает увидеть осознанные сновидения. Только никуда не бегите, мы сказали «умеренный»! Около часа игрового времени. Компьютерные игры, особенно от первого лица, хорошо влияют на пространственное мышление. Именно этот тип мышления так сильно задействуется во время осознанных снов. При чем стандартный метод начать контролировать сон — это внутри сна понять, что ты спишь, но у геймеров это может работать иначе. Не обязательно осознавать, что ты спишь, сама обстановка сна похожа на видеоигру, а геймеры привыкли управлять персонажем. Только теперь персонаж — это они сами в собственном сне!