Толик про умение говорить нет
Учись говорить «нет». И когда говоришь «нет» — не чувствуй вины. Если ты сделал кому-то больно, уместно чувствовать себя виноватым. Когда ты говоришь «нет», ты лишь создаёшь дополнительные хлопоты.

Чтобы сделать это более наглядным, представь себе блок-схему, в которой слово «нет» просто посылает кого-то в другом направлении. Ты — не единственная надежда галактики. Всегда есть варианты. #мужчины