Ironman Кажется, невозможно быть готовым к подобному старту, по крайней мере не мне точно. Никогда до этого не плавал больше 2 км, и не бегал марафон после 180 км велосипеда. Но ведь всё бывает в первый раз ) Временных целей не ставил, самым главным было - уложиться в лимит времени плавания. С небольшим запасом уложился и потом поехал в своем темпе, помня о будущем марафоне. Итого получилось проплыть 3.8 км за 2:11, 180 км проехал за 6:40 ( встречный ветер просто убивал ) и марафон дался очень тяжело, с переходом на шаг за 5:31. Общее время 14:33, и думаю вопрос с триатлоном можно закрыть :) #тренировкамешка