Больное колено и ЛФК. 140 человек были приговорены к операции по замене коленного сустава. Их разделили на 3 группы по 47 человек и рекомендовали делать упражнения. ☑️ 1 группа - 2 раза в неделю ☑️ 2 группа - 4 раза в неделю ☑️ 3 группа - 6 раз в неделю Выводы получились очень интересные: ✔️ 2 раза в неделю было также эффективно как 4 и 6. А по одному отчету 2 раза в неделю даже превосходили 6 раз. То есть больше - не значит лучше! Важна правильная доза ЛФК! ✔️ Только каждый 3-й пациент в итоге решился на замену сустава, а остальным стало лучше и они отказались.