​​🎥Болит ТБС и кажется, что боль спускается вниз по ноге? Одни могут расходовать ресурс сустава, нагружая мышцы сумасшедшим весом. Другие могут заработать боль в суставе просто по причине его неиспользования. Смотрите в новом видео, какие упражнения выполнять, если болит тазобедренный сустав, какой массаж и физиотерапия помогут, чем полезно упражнение “в рот мне ноги”, и почему упражнения Кегеля нужно выполнять не только женщинам, но и мужчинам.  Смотрите видео: Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав | Боль в ягодице у чемпионки по бодибилдингу | Упражнения, лечение в группе ВКОНТАКТЕ, на ЮТУБ или в Яндекс.Дзен 📌Содержание: 00:00 Начало 01:08 Упражнения, если болит ТБС 04:51 Опрос пациента 10:01 Тесты ТБС: как болит, если что-то не в норме? 13:18 Как будет болеть, если приседать, заваливая колени? 16:17 Как правильно растягиваться 19:23 Упражнения Кегеля для женщин и… мужчин. 20:50 Болевые точки ягодичной мышцы 23:14 Мануальная терапия 24:51 Массаж при боли в ТБС 26:42 Чем полезна ударно-волновая терапия? 27:46 Простые упражнения для здоровья ТБС